Obwohl 99% der Säuglinge mit gesunden Füßen geboren werden,
haben rund 80% der Kinder, in der westlichen (beschuhten) Welt, als
Schulanfänger Fußfehlstellungen wie Knick-, Senk-, Spreiz- und Plattfüsse.
Solche Fehlstellungen lassen sich nur schwer korrigieren und wirken sich auf den
ganzen darüber liegenden Körper aus, führen zu Knieproblemen, Hüftschmerzen und
Rückenleiden. Vorbild sollten eigentlich barfuß laufende Völker sein, sie kennen
solche Fehlstellungen so gut wie nicht. Ohne Schuhe können sich die Füße frei
bewegen, die Muskeln sind voll in Aktion. Schuhe dagegen behindern den
natürlichen Bewegungsablauf, verleiten zu hartem Auftreten mit der Ferse. Barfuß
kommen die Fußsohlenreflexe die unsere Fortbewegung (Gehen, Laufen) steuern,
voll zum Einsatz.
Weitere gesundheitliche Vorteile des Barfußgehens sind:
· Barfußgehen härtet ab gegen Erkältungskrankheiten
· Barfußgehen beugt Venenleiden und Krampfadern vor
· Barfußgehen aktiviert den Kreislauf, bei zu niedrigem Blutdruck
· Barfußgehen fördert die Durchblutung
· Barfußgehen hilft vom Streß abzuschalten, fördert die Ausgeglichenheit
· Barfußgehen wirkt Gelenkschäden von Knien und Hüfte entgegen
· Barfußgehen entlastet Rücken und Bandscheiben
· Barfußgehen ist sanfte Fussreflexzonen-Massage wirkt positiv auf den gesamten Körper
· Barfußgehen wirkt bestehenden Fußschäden entgegen
· Barfußgehen wirkt immer wiederkehrenden Kopfschmerzen entgegen